Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Menú: Crema de champiñones, pescado con arroz y verduras
Prep. 20min
Total 45min
4 raciones
Ingredientes
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100 - 150 g de judías verdes frescas en bastones
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100 - 150 g de zanahoria en bastones o rodajas
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100 - 150 g de calabacín en bastones o rodajas
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50 g de guisantes congelados
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4 hojas de acelgas, (lechuga, col china, etc.)4 hojas de repollo
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4 filetes de pescado o rodajas (merluza, salmón, dorada, etc.)
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2 pellizcos de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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40 g de aceite de oliva
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200 g de champiñones frescos cortados en cuartos
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1 cucharadita de zumo de limón
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2 dientes de ajo
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1 - 2 ramitas de perejil fresco
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1500 g de agua
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1 pastilla de caldo de verduras
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350 g de arroz de grano redondo
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200 g de leche
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2 yemas de huevo50 g de nata líquida
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
598 kcal /
2499 kJ
Proteína
33.09 g
Grasa
18.07 g
Carbohidratos
75.68 g
Fibra
5.53 g
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