Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de quinoa en grano
- 10 g de pasas sin semillas
- 250 g de agua
- 100 g de manzana en trozos o gajos
- 100 g de pera en trozos o gajos
- 50 g de zanahoria en trozos
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 927 kJ / 222 kcal
- Proteína
- 6.2 g
- Carbohidratos
- 36.72 g
- Grasa
- 5.57 g
- Fibra
- 6.08 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Albóndigas de pavo con salsa de tomate
30min
Helado cremoso de aguacate y yogur
5min
Lentejas con arroz y manzana
2 Std. 35 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Salsa ligera de tomate
20 min
Quinoa con acelgas y pollo
30min
Papilla de judías verdes, plátano y arándanos azules
15 Min
Papilla con mijo, plátano y leche
15 Min
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50min
Crema de lentejas rojas
35min
Caldo vegetal
35min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min