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Crumble de panais et courgettes
Prep. 10min
Total 1h 5min
4 portions
Ingredientes
Le crumble
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100 g de fromage à pâte pressée type vieux comté, coupé en morceaux
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100 g de mix de farines sans gluten
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35 g de beurre doux
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35 g d'huile d'olive
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60 g de pignons de pin (opcional)
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1 pincée de poivre moulu
Les légumes
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200 g d'eau
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2 pincées d'herbes de Provence déshydratées
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400 g de tomates concassées en conserve
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400 g de panais émincé en rondelles fines
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500 g de courgette émincée en rondelles fines
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
15.8 g
Calorías
2295 kJ /
553 kcal
Grasa
35.8 g
Carbohidratos
39.5 g
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