Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de parmesan
- 500 g d'eau
- 600 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 1 œuf
- 30 g de chapelure maison
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- Inf. nutricional
- por 1 pièce
- Calorías
- 146 kJ / 35 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Carbohidratos
- 1.8 g
- Grasa
- 2.2 g
- Fibra
- 0.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gnocchi aux épinards
1 godz. 5 min
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25 min
Galettes de légumes
35 Min
Petits flans aux brocolis et noisettes
45min
Flans de poireau
35 Min
Roulé aux carottes, oseille et fromage frais
1h 30min
Quenelles de beignets de chou-fleur
1h
Flan de patate douce aux épices
55min
Flan d'épinard
45min
Galettes de chou-fleur au cumin
35 Min
Galettes de chou-fleur au fromage
45min
Chou-fleur en soufflé
55min