Salmón con tofu para dos

Salmón con tofu para dos

3.9 49 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

2 raciones

Ingredientes

150 - 200 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de aprox. 1,5 cm)
150 g de tofu firme (en dados de aprox. 1,5 cm)
50 g salsa de soja
1 cucharadita de orégano seco
1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
30 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de cebolleta en rodajas

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 28.7 g

Calorías 1738 kJ / 416 kcal

Grasa 29.19 g

Fibra 1.58 g

Carbohidratos 9.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Para deportistas 12 Recetas
España

Para deportistas 12 Recetas
México

También podría gustarte...

Curry de calabaza y pollo

40min

Sepia con ratatouille

1h

Papillotes de tofu en cama de verduras

30min

Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza

50min

Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur

40min

Quinoa con verduras salteadas

35min

Albóndigas de alcachofas

2h

Ensalada de garbanzos con tofu

25min

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

20min

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50min

Dorada con mango en vinagreta

25min

Calamares con pisto

45min