Placek z hummusem z cieciorki

Placek z hummusem z cieciorki

4.5 229 valoraciones
Prep. 15min
Total 20min
2 porcje

Ingredientes

Hummus
  • ząbek czosnku
    1
  • białej ciecierzycy, z puszki opłukanej i odsączonej
    240 g
  • pasty tahini
    30 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego
    1 szczypta
  • wody
    20 g
Placek
  • cebuli dymki pokrojonej na 3 cm kawałki
    35 g
  • czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
    130 g
  • mąki z ciecierzycy
    120 g
  • wody
    120 g
  • proszku do pieczenia
    ¼ łyżeczki
  • czosnku, mielonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • olej ilość do smażenia
  • awokado pokrojonego w 2 mm plastry, do dekoracji
    ½
  • pomidorków cherry przekrojonych na pół, do dekoracji
    10
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanych, do dekoracji
    5 gałązek

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 728 kcal / 3044 kJ
Proteína 29 g
Grasa 39.4 g
Carbohidratos 64.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...