
Dispositivos y accesorios
Placek z hummusem z cieciorki
Prep. 15min
Total 20min
2 porcje
Ingredientes
Hummus
-
ząbek czosnku1
-
białej ciecierzycy, z puszki opłukanej i odsączonej240 g
-
pasty tahini30 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego15 g
-
soli½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej¼ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego1 szczypta
-
wody20 g
Placek
-
cebuli dymki pokrojonej na 3 cm kawałki35 g
-
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki130 g
-
mąki z ciecierzycy120 g
-
wody120 g
-
proszku do pieczenia¼ łyżeczki
-
czosnku, mielonego½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
olej ilość do smażenia
-
awokado pokrojonego w 2 mm plastry, do dekoracji½
-
pomidorków cherry przekrojonych na pół, do dekoracji10
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanych, do dekoracji5 gałązek
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
728 kcal /
3044 kJ
Proteína
29 g
Grasa
39.4 g
Carbohidratos
64.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

DANIA WEGAŃSKIE
9 Recetas
Polonia
Polonia