Dispositivos y accesorios
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Prep. 10min
Total 20min
4 porcje
Ingredientes
-
100 g ziaren sezamu, białego
-
60 g oliwy z oliwek
-
5 g miodu (opcional)
-
320 g czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 25 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
5 g skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
290.8 mg
Proteína
11.5 g
Calorías
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Grasa
31.3 g
Fibra
6.3 g
Grasas saturadas
25.3 g
Carbohidratos
25.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recetas
Polonia
Polonia
ZERO WASTE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1 Std.
Hummus z buraka
1 Std.
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 Std. 10 Min
Pasta z marchewki z migdałami
15 Min
Hummus z groszkiem
10 Min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 Min
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min
Meksykańska pasta z fasoli
20 Min
Pasta z pieczonego bakłażana
1 Std. 50 Min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 Std. 30 Min
Hummus z zielonego groszku
40 Min