
Dispositivos y accesorios
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Prep. 10min
Total 20min
4 porcje
Ingredientes
-
ziaren sezamu, białego100 g
-
oliwy z oliwek60 g
-
miodu (opcional)5 g
-
czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki320 g
-
białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej200 g
-
ząbki czosnku2
-
soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego15 - 25 g
-
skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek5 g
-
czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki½
-
soli½ - ¾ łyżeczki
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
399.3 kcal /
1671.5 kJ
Proteína
11.5 g
Grasa
31.3 g
Carbohidratos
25.3 g
Fibra
6.3 g
Grasas saturadas
25.3 g
Sodio
290.8 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

LEKKO PO ZDROWIE
20 Recetas
Polonia
Polonia

ZERO WASTE
10 Recetas
Polonia
Polonia