Crema de calabacín y aguacate

Crema de calabacín y aguacate

4.5 20 valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
3 raciones

Ingredientes

  • 50 g de puerro (parte blanca)
  • 25 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 25 g de aceite de oliva (y algo más para servir)
  • 250 g de calabacín con piel cortado en trozos
  • 300 g de caldo de verduras
  • 200 de aguacate pelado, en trozos
  • 60 g de leche evaporada
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 10 - 15 g de queso (en lascas)
  • aceite de oliva para servir

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 243 kcal / 1017 kJ
Proteína 5.2 g
Grasa 19.6 g
Carbohidratos 14.1 g
Fibra 5.8 g
Grasas saturadas 3.4 g
Sodio 469.1 mg

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