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Insalata fredda di riso Venere e tacchino
Prep. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)400 g
-
di carote pelate e a rondelle (0.5 cm)150 g
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di zucchine a rondelle (0.5 cm)150 g
-
di acqua700 g
-
di riso Venere (cottura 18 minuti)160 g
-
di mais dolce in scatola sgocciolato100 g
-
di capperi sott'aceto10 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di sale2 pizzichi
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
345.5 kcal /
1445.4 kJ
Proteína
29.4 g
Grasa
6.8 g
Carbohidratos
39.7 g
Fibra
2.8 g
Grasas saturadas
1.1 g
Sodio
225.8 mg
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