Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
- 150 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm)
- 150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 700 g di acqua
- 160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
- 100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
- 10 g di capperi sott'aceto
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1445.4 kJ / 345.5 kcal
- Proteína
- 29.4 g
- Carbohidratos
- 39.7 g
- Grasa
- 6.8 g
- Grasas saturadas
- 1.1 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 225.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Insalatona di orzo
40 Min
Farro saltato con piselli e carote
45 Min
Insalata di mare con orzo perlato
1 godz. 35 min
Insalata di farro e pollo
45 Min
Insalata di riso
40 Min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 Min
Insalata di farro e pollo
1 Std. 30 Min
Orzo e straccetti di pollo
55min
Riso Venere al profumo di mare
1 Std.
Insalata di riso nero
1 Std.
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 Min
Insalata di riso con zucchine e menta
30 Min