Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM31
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Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
Prep. 5min
Total 15min
4 raciones
Ingredientes
-
de garbanzos cocidos (en conserva)400 g
-
de hojas de espinaca frescas150 g
-
de agua600 g
-
de cebolla100 g
-
de zumo de lima40 g
-
de cilantro fresco (solo las hojas)10 ramitas
-
de azúcar½ cucharadita
-
de mostaza de Dijon2 cucharadas
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva virgen extra20 g
-
½ cucharadita de comino molidode comino en grano½ cucharadita
-
de sal½ cucharadita
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
208 kcal /
868 kJ
Proteína
10.68 g
Grasa
8.2 g
Carbohidratos
22.5 g
Fibra
11.83 g
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