Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tabulé de coliflor al vapor
Prep. 15min
Total 40min
6 raciones
Ingredientes
-
60 g de cebolla roja
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
25 g zumo de limón
-
4 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
6 hojas de menta fresca
-
6 tallos cebollino fresco picados
-
6 ramitas cilantro fresco
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de tomate (en dados de 1 cm)
-
300 g de pepino (en dados de 1 cm)
-
450 g de ramilletes de coliflor
-
75 g de pasas sin semillas
-
250 g de agua
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
5.4 g
Calorías
630.5 kJ /
150.8 kcal
Grasa
8.8 g
Fibra
3.5 g
Carbohidratos
12.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vida sana
88 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30min
Cuscús de coliflor con dátiles
10min
Bimi crujiente con salsa de ajos
15min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1h 15min
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20min
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1h 15min
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5min