Dispositivos y accesorios
Macarrão com aspargos e nirá
Prep. 15min
Total 45min
4 porções
Ingredientes
Espargos
-
azeite de oliva extra virgem40 g
-
aspargos verdes limpos, cortados em pedaços diagonais (3 cm aprox.)250 g
-
pinoli30 g
-
nirá cebolinha chinesa, picada grosseiramente20 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
farinha de trigo10 g
-
água300 g
-
caldo de legumes1 c. chá de
-
sal mais q.b. para temperar½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó mais q.b. para temperar¼ c. chá de
-
500 g gnocchi, frescomassa fresca longa500 g
-
creme de leite fresco200 g
-
pimentão vermelho s/ sementes cortado em cubos ( 2 cm aprox.)200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porção
Sodio
325.2 mg
Proteína
20.9 g
Calorías
3448.4 kJ /
824.2 kcal
Grasa
35.7 g
Fibra
7.3 g
Grasas saturadas
13.6 g
Carbohidratos
105.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Todas as estações são estações saudáveis
17 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Peixinhos da horta
50min
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45min
Sopa de tomate com burrata
35min
Legumes à Brás
35min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1h
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Pão de queijo
1h
Saag Paneer
Ninguna valoración
Salteado de legumes com molho de amendoim
30min
Estufado de beringela picante
30min
Couve-flor assada com puré de grão
1h