Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Estufado de lentilhas com legumes
Prep. 10min
Total 1h 45min
6 doses
Ingredientes
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lentilhas verdes100 g
-
queijo parmesão30 g
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abóbora cortada em pedaços300 g
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alho-francês cortado em pedaços100 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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cenoura cortada em pedaços100 g
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aipo cortado em pedaços50 g
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azeite mais q.b. p/ untar35 g
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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água mais q.b. p/ demolhar250 g
-
polpa de tomate50 g
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sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
Pimenta q.b.
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ervilhas descongeladas100 g
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
155 kcal /
646 kJ
Proteína
8 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
12 g
Fibra
5 g
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