Brócolis assados com pesto de rúcula e queijo feta

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 30min

6 porções

Ingredientes

Pesto de rúcula

limão siciliano (casca, só a parte amarela e suco)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pinoli
30 g
dentes de alho
2
rúcula
85 g
azeite
75 g
sal
1 pitada

Brócolis assados

azeite p/ untar
q.b.
brócolis sem os talos
560 g
cebola roxa cortada em fatias finas
220 g
tomates cereja cortados ao meio
220 g
queijo feta esfarelado
150 g
limões sicilianos cortados ao meio
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Sodio 497.3 mg

Proteína 12.2 g

Calorías 1303.7 kJ / 311.6 kcal

Grasa 24.4 g

Fibra 2.4 g

Grasas saturadas 7.5 g

Carbohidratos 15.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Há sempre lugar na nossa mesa 29 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Focaccia floral sem glúten

Ninguna valoración

Salada de beterraba e morango

5min

Massa com pesto de brócolos

30min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5

45min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Massa com molho beringela e tomate

45min

Couve-flor assada com puré de grão

1h

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1h

Rolo vegetariano

1h 50min

Salada de burrito

1h 5min

Mostrar todo

Mostrar todo