Γρήγορο πόριτζ

Γρήγορο πόριτζ

5.0 3 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
60 γρ.
κανέλα, αλεσμένη (βλ. συμβουλή)
1 πρέζα
γκότζι μπέρι (goji)
1 κ.σ.
νιφάδες καρύδας
1 κ.γλ.
κολοκυθόσπορους
1 κ.γλ.
σπόρους chia λευκούς
1 κ.γλ.
γάλα (βλ. συμβουλή)
220 γρ.
νερό, καυτό
150 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 74.8 mg

Proteína 9.1 g

Calorías 942.2 kJ / 224.3 kcal

Grasa 8.4 g

Fibra 5 g

Grasas saturadas 8.6 g

Carbohidratos 26.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Πατατοσαλάτα με αυγά

40min

Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)

1h 50min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45min

Κριθαράκι λεμονάτο

40min

Γεμιστό κοτόπουλο Χριστουγέννων (Μεξικό)

2h 10min

Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

1h 30min

Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

30min

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους

15min

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30min

Αλευρόπιτα

50min

Ριζότο με θαλασσινά

1h 15min

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1h