Γρήγορο πόριτζ

Γρήγορο πόριτζ

5.0 3 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
60 γρ.
κανέλα, αλεσμένη (βλ. συμβουλή)
1 πρέζα
γκότζι μπέρι (goji)
1 κ.σ.
νιφάδες καρύδας
1 κ.γλ.
κολοκυθόσπορους
1 κ.γλ.
σπόρους chia λευκούς
1 κ.γλ.
γάλα (βλ. συμβουλή)
220 γρ.
νερό, καυτό
150 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 74.8 mg

Proteína 9.1 g

Calorías 942.2 kJ / 224.3 kcal

Grasa 8.4 g

Fibra 5 g

Grasas saturadas 8.6 g

Carbohidratos 26.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1sa

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Değerlendirme yok

Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο

Değerlendirme yok

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

10 dk

Ρόστι Βέρνης

Değerlendirme yok

Δυναμωτικό πόριτζ

10 dk

Τονωτικό ρόφημα

10 dk

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 dk

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 dk

Κριτσίνια καλαμποκιού

2sa

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 dk

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 dk