Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 3 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

4 μερίδες

Ingredientes

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 179 mg

Proteína 9 g

Calorías 912 kJ / 218 kcal

Grasa 16 g

Fibra 3.5 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Συνταγές με 5 υλικά 12 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1 Std. 5 Min

Κιμαδόπιτα

1 Std.

Τάρτα με μανιτάρια

45 Min

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

1 Std.

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

35 Min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1 Std. 35 Min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 Min

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35 Min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 Min

Καλαμάρι γεμιστό

1 Std. 20 Min

Πίτσα φρεσκολίνα

1 Std. 40 Min

Πολύσπορο ψωμί

3 Std. 20 Min