Dispositivos y accesorios
Sanduíches de legumes
Prep. 20min
Total 1h 10min
15 unidades
Ingredientes
-
água600 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços500 g
-
350 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (p.ex.: brócolos, couve-flor, cenoura, etc.) cortados em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos2
-
1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescasmistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
pão ralado60 g
-
queijo mozarela ralado50 g
-
60 g húmusqueijo-creme60 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidade
Sodio
287.5 mg
Proteína
3.8 g
Calorías
371.5 kJ /
88.8 kcal
Grasa
3.3 g
Fibra
1.6 g
Grasas saturadas
1.6 g
Carbohidratos
11.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Legumes escondidos para crianças
5 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Bolonhesa de lentilhas
35min
Peixinhos da horta
50min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Caril de legumes
55min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1h
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40min
Sopa fria de manga e pepino
15min
Legumes à Brás
35min
Arroz integral com espinafres
1h 10min
Almofadinhas de soja e caril
1h 10min
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45min
Chili com soja
55min