Tortitas vegetales

3.3 14 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

16 unidades

Ingredientes

400 g de verduras variadas (calabacín, batata, zanahoria, nabo, etc.)
2 huevos
50 g de harina de espelta
50 g de copos de avena
120 g de queso cremoso
1 cucharadita de sal
30 - 50 g de aceite de oliva

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 237.2 mg

Proteína 3 g

Calorías 390 kJ / 93 kcal

Grasa 6.1 g

Fibra 1.4 g

Grasas saturadas 2.1 g

Carbohidratos 7 g

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