Tortitas vegetales

3.3 11 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

16 unidades

Ingredientes

400 g de verduras variadas (calabacín, batata, zanahoria, nabo, etc.)
2 huevos
50 g de harina de espelta
50 g de copos de avena
120 g de queso cremoso
1 cucharadita de sal
30 - 50 g de mantequilla

30 - 50 g de aceite de oliva

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 237.2 mg

Proteína 3 g

Calorías 390 kJ / 93 kcal

Grasa 6.1 g

Fibra 1.4 g

Grasas saturadas 2.1 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Recetas
España

También podría gustarte...

Goulash picante con cerveza negra

3 Std. 10 Min

Tortilla de atún con verduras

20 Min

Pesto de tomates secos

5 Min

Sopa cremosa de guisantes

40 Min

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12 Std. 30 Min

Ramen coreano con tofu

8 Std. 50 Min

Pesto de espinacas y almendras

5 Min

Guiso de carne etíope (Zighinì)

1 Std.

Pudin de brócoli

1 Std.

Timbales de brócoli

45 Min

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20 Min

Tortitas Low carb

20 Min