Polpette di scarola

4.5 10 valoraciones
Prep. 20min
Total 40min
33 pezzi

Ingredientes

  • di Parmigiano Reggiano a pezzi
    50 g
  • di acqua
    500 g
  • di scarola lavata e tagliata
    1000 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di pane raffermo a pezzi
    200 g
  • di pangrattato
    50 g
  • di olive nere
    70 g
  • di capperi
    20 g
  • di uvetta
    10 g
  • uovo
    1
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • farina di mais q.b. per panare
  • pangrattato q.b. per panare
  • olio da cucina, spray

Inf. nutricional por 1 pezzo

Calorías 44.7 kcal / 187.1 kJ
Proteína 1.8 g
Grasa 1.7 g
Carbohidratos 5.8 g
Fibra 1.3 g
Grasas saturadas 0.5 g
Sodio 95.4 mg

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