Versiones compatibles
Crema di fave; pesce spada e contorno mediterraneo
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 4 tranci di pesce spada (150 g ciascuno circa)
- 200 g di pomodorini, a metà
- 120 g di peperone, a dadini
- 60 g di olive denocciolate (a piacere nere o verdi)
- 20 g di pinoli sgusciati
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di cipolla a pezzi
- 150 g di patata, pelata e a cubetti
- 400 g di fave fresche
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 2030 kJ / 485.3 kcal
- Proteína
- 34.1 g
- Carbohidratos
- 16.5 g
- Grasa
- 31.1 g
- Grasas saturadas
- 4.5 g
- Fibra
- 7.1 g
- Sodio
- 178.2 mg
Recetas alternativas
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1h
Burger di ceci e verdure
40min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35min
Sformato vegetale
1h
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 Min
Insalata di riso calda con calamari e zucca
1h
Caramelle di pesce con vongole e zucchine
1 godz. 45 min
Menù: Quiche Brie e pere; cocktail di gamberi e punch (Bimby Friend)
Ninguna valoración
Insalata di bulgur con polpo e ceci
1 godz. 45 min
Tagliatelle con crema di zucca e zucchine (vegan)
1h 30min
Frullato bianco
10min
Risotto gamberoni e pompelmo rosa
40min