Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

2 μερίδες

Ingredientes

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (opcional) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 9.9 g

Calorías 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grasa 17.5 g

Fibra 15.6 g

Carbohidratos 86.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recetas
Grecia

Μοναδικό 28 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Ντάκος κρητικός

10min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40min

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

40min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8h

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5min

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45min

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2h

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2h 10min

Μεσογειακή σαλάτα

25min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1h