Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 γρ. λιναρόσπορο
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης, ολόκληρες
-
220
γρ. γάλα βρώμης
o bien 220 γρ. πλήρες γάλα - 20 γρ. καρύδια, ψίχα
- 100 γρ. αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
- 2 κ.γλ. μέλι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1616 kJ / 387 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 49 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Açaí Smoothie Bowl
Ninguna valoración
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Ninguna valoración
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
2h
Γαλλική κρεμμυδόσουπα
Ninguna valoración
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Δυναμωτικό πόριτζ
Ninguna valoración
Bircher μούσλι
8hod. 10min
Ανοιξιάτικα λαχανικά
Ninguna valoración
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35min
Καρυδόψωμο
1h 20min
Μπισκότα με βρώμη
25min