Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.9 10 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 porciones

Ingredientes

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 292 mg

Proteína 22.1 g

Calorías 2654 kJ / 634 kcal

Grasa 21.6 g

Fibra 18.4 g

Grasas saturadas 3.4 g

Carbohidratos 96.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mejora el ánimo con desayunos 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Ceviche

30min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min

Huevos medios duros (2 piezas)

20min

Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo

20min

Tabule de quinoa

10min

Ensalada de quinoa

25min

Salmón con hongos y puré de papa

45min

Pollo frito Koreano

3h 10min

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1h

Salteado asiático con noodles

45min

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1h

Tacos de pollo

30min