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Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
Prep. 50min
Total 1h
2 porciones
Ingredientes
Jugo
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40 g de hojas de espinaca fresca
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2 cdas de hojuelas de avena
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⅔ manzana (cualquier tipo) sin semillas, en cuartos
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1 cdas de miel
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7 ½ g de jugo de limón verde
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300 - 400 g de agua
Huevos benedictinos
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1025 g de agua
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2 huevos fríos
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1 plátano dominico en rebanadas
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100 g de fresas en mitades
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50 g de frambuesas
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miel al gusto
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50 g de granola o muesli, al gusto
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25 g de echalot pelado
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1 - 2 ramitas de perejil fresco
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100 g de mantequilla en cubos
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⅛ pizca de sal o al gusto
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½ cda de jugo de limón
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2 yemas de huevo
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2 rebanadas de pan brioche o pan de caja
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2 rebanadas de jamón de pavo
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2 rebanadas de queso emmental o al gusto
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
1950.5 kcal /
8160.7 kJ
Proteína
55.3 g
Grasa
147.1 g
Carbohidratos
93.7 g
Fibra
15 g
Grasas saturadas
76.7 g
Sodio
997.3 mg