Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 - 1500 g de pollo entero
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 10 g de zumo de limón
- ½ pastilla de caldo de pollo, desmenuzada
- 10 g de perejil fresco
- 20 g de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de cebolleta en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 3745 kJ / 895 kcal
- Proteína
- 66.8 g
- Carbohidratos
- 22.9 g
- Grasa
- 58.9 g
- Grasas saturadas
- 15.6 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sodio
- 324.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50min
Burger de pollo con tomates secos
1 Std.
Arroz tapado
50min
Pollo guisado con arroz
1h 25 min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1 Std.
Salmón en costra de tomate con arroz
30 min
Lentejas con vinagreta de frambuesas y yogur stracciatella
30 min
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1 Std.
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 Min
Salmón con calabacín y quinoa
30 min
Salmón asado con tomates secos
20 min