Minestra di riso e ceci

Minestra di riso e ceci

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Prep. 5min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

cipolla (circa 80 g) in quarti
1
pomodorini ciliegia a metà
8
di olio extravergine di oliva
60 g
di zucchero
1 pizzico
di acqua
1000 g
di sale
2 cucchiaini
di riso basmati (cottura 10 minuti vedere consiglio)
320 g
foglia di alloro fresca lavata ed asciugata
1
di ceci in scatola sgocciolati (peso netto)
250 g
di pepe nero macinato a piacere
1 pizzico

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 480 kcal / 2008 kJ

Proteína 10 g

Grasa 16.8 g

Carbohidratos 77.1 g

Fibra 5 g

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