Versiones compatibles
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g di pancarré a pezzi
- 20 g di olive nere denocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di zucchine, tagliate a listarelle
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 2 filetti di orata fresca
- 500 g di acqua
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 9893.3 kJ / 2364.6 kcal
- Proteína
- 347.7 g
- Carbohidratos
- 14.8 g
- Grasa
- 77.8 g
- Grasas saturadas
- 14.6 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sodio
- 1576.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45min
Ombrina al cartoccio con patate
45min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia
50min
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40min
Sgombro con contorno di verdure
30min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40min