Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.4 65 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

cuori di merluzzo
4
pomodorini ciliegia a metà
8
di olive taggiasche denocciolate
2 cucchiai
foglie di basilico fresche lavate
12
di cipolla a listarelle
100 g
di olio extravergine di oliva
20 g
di Tabasco (opcional)
1 cucchiaino
di acqua
1200 g
di sale
1 cucchiaino
di riso basmati
150 g

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 262.5 kcal / 1098.5 kJ

Proteína 20.4 g

Grasa 6.3 g

Carbohidratos 33.1 g

Fibra 0.8 g

Grasas saturadas 0.8 g

Sodio 574.1 mg

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