Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- aceite
Especias cajún
- 10 g de sal gorda
- 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de semillas de cilantro
- 1 cucharadita de ajo granulado
- 1 ½ cucharaditas de tomillo seco
- 1 ½ cucharaditas de orégano seco
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de azúcar moreno
Relleno de limón y hierbas
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de tomillo fresco sólo las hojas
- 1 - 2 ramitas de salvia fresca sólo las hojas
- 2 - 3 tiras de piel de limón
- 30 g de mantequilla
- 70 g de cebolla en cuartos
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de pipas de girasol
- 30 g de zumo de limón
- 100 g de pan rallado
Pollo asado
- 1 pollo entero (aprox. 1200-1500 g)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 3878 kJ / 927 kcal
- Proteína
- 68.2 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 60 g
- Grasas saturadas
- 19.1 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sodio
- 1453.5 mg
Recetas alternativas
Mojito de maracuyá sin alcohol
10 Min
Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas
1h 15min
Rollo de pechuga de pollo con chimichurri
1h
Polenta con boloñesa de pollo
45 Min
Costillas teriyaki y verduras agridulces (MEATER)
2h
Langostinos en salsa caramelizada de coco
25min
Langostinos thai
15 Min
Mini tarta de queso japonesa sin gluten
1h 30min
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 Min
Entrecots marinados con salsa de frutos rojos y ensalada
4u. 30min
Smash burger con beicon y cheddar
30min
Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate
10 godz. 30 min