Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM31
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Cerdo empanado con patatas al horno, ensalada de col y salsa de wasabi con eneldo
Prep. 20min
Total 50min
4 raciones
Ingredientes
Patatas
-
500 g de patatas en gajos
-
5 g de miel
-
20 g aceite de girasol
-
½ cucharadita de ajo en polvo
-
2 - 3 pellizcos de azúcar moreno
-
½ cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta blanca molida
Ensalada de col blanca
-
300 g de repollo liso blanco en trozos de 5 cm
-
30 g salsa de soja
-
30 g de vinagre de arroz
-
1 cucharadita de semillas de sésamo
-
¼ de cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de azúcar
Aderezo de wasabi y eneldo
-
3 ramitas eneldo fresco
-
1 - 2 cucharaditas de wasabi en pasta
-
25 g de vinagre de arroz
-
50 g de yogur natural
-
50 g de mayonesa
-
2 - 3 pellizcos de azúcar
-
8 pellizcos de sal
-
1 huevo
-
60 g de agua mineral con gas
-
30 g de maicena
-
¼ de cucharadita de pimienta blanca molida
-
3 - 4 cucharadas de harina de trigo
-
4 filetes lomo de cerdo de aprox. 1,5 cm de grosor
-
100 g de panko
-
aceite para freír
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1394 mg
Proteína
77.6 g
Calorías
4709 kJ /
1125.5 kcal
Grasa
60.8 g
Fibra
6.6 g
Grasas saturadas
17.8 g
Carbohidratos
63 g
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