Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g miolo de noz
- 65 g azeite
- 1 dente de alho
- 300 g peito de frango, com ou sem pele, com ou sem osso, cortado em tiras (1x3-4 cm aprox.), seco com papel de cozinha
- 2 - 3 pitadas de sal
-
150
g pêssego cortado em gomos (1 cm aprox.)
o bien 150 g alperce cortado em gomos (1 cm aprox.) - 30 g vinagre de sidra
- 15 g mostarda
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- ½ c. chá de paprika
- 2 - 3 pitadas de açúcar
- 300 g espinafres
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 3703.8 kJ / 885.2 kcal
- Proteína
- 43 g
- Carbohidratos
- 20.2 g
- Grasa
- 73.4 g
- Grasas saturadas
- 11.2 g
- Fibra
- 7.8 g
- Sodio
- 1064.3 mg
Recetas alternativas
Costeletas de porco com molho de café
40 Min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 Min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2 Std.
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 Min
Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã
30 Min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 Min
Salmão no forno com tomate seco
30 Min
Salada de brócolos, maçã e carne
25 Min
Salteado de vitela com ananás e especiarias
8 godz. 30 min
Lasanha de beringela
1h 10min
Rolinhos de couve-lombarda com carne picada
1h 15min