Dispositivos y accesorios
Sopa de coliflor con Knöpfli de parmesano, Filete de cerdo con salsa de pera y vegetales al vapor.
Prep. 25min
Total 1h 10min
4 porción
Ingredientes
Filete de cerdo.
-
500 - 600 g de filete de cerdo sin nervio, cortado en 4 trozos.
-
1 cda orégano seco
-
1 cda tomillo seco
-
½ cdita sal
-
¼ cdita pimienta negra molida
Knöpfli.
-
50 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
-
1 huevo
-
1015 g de agua
-
60 g de harina de trigo
-
20 g de semolina fina
-
2 pizcas cúrcuma en polvo (opcional)
-
1 cdita sal
-
150 g de bulbo de hinojo cortado en trozos
-
120 g de zanahoria cortada en trozos
-
30 g de kale (opcional) cortado en trozos
-
2 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
120 g de vino blanco (opcional) (ver consejo)
-
2 cubo de caldo de verdura (para 0,5L), desmenuzado2 cditas caldo de verduras en pasta
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
-
1 pera sin corazón, en cuartos
-
150 g de ejote congelado
-
300 g de papa cortado en trozos de 2 cm
-
250 g de coliflor en trozos.
-
15 g de miel
-
20 g de mantequilla
-
10 g de salsa de soya
-
2 pizcas canela en polvo
-
10 g hoja de perejil fresco picado, para decorar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
1348.8 mg
Proteína
41.3 g
Calorías
2349.6 kJ /
561.6 kcal
Grasa
21.5 g
Fibra
8.6 g
Grasas saturadas
7.9 g
Carbohidratos
52.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Menús Completos
5 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Crema de camote con hojuelas de camote
40min
Sopa de jitomate y elote
40min
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30min
Crema de ejotes con verduras
35min
Sopa de lentejas
1h 30min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Sopa de lentejas con plátano
1h 25min
Sopa de brócoli
15min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Crema de espárragos verdes y espinacas
40min
Sopa de habas
2h
Sopa de calabacitas
40min