Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 pieces orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- 6 pitted Medjool dates
- 100 g unsalted butter
- 25 g honey
- 40 g pure maple syrup
- 190 g rolled oats
- ¼ tsp sea salt
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp ground cinnamon
- 70 g frozen raspberries
- 40 g buckwheat groats
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 773.6 kJ / 184.9 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 26.7 g
- Grasa
- 8 g
- Grasas saturadas
- 4.5 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 41.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 Min
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
1h 15min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
35 Min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25 Min
Nourish bowl (Diabetes)
55min
DIY pizza pockets
1ωρ. 50 λεπτ.
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 λεπτ.
Raw snickers slice
55min
Shredded Lamb ragù
1 Std. 25 Min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min
Banana and oatmeal energy bars
35 Min