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Sopa campera
Prep. 15min
Total 1h
6 raciones
Ingredientes
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100 g de almejas frescas (puestas en remojo con agua y sal)
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12 langostinos crudos sin pelar
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500 g de espárragos verdes
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6 huevos
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1000 g de agua
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220 g de cebolla en cuartos
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1 hoja de laurel seca
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80 g de aceite de oliva
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6 dientes de ajo pelados y chafados
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150 g de pimiento verde en trozos
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150 g de pimiento rojo en trozos
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200 g de tomate triturado en conserva
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50 g de guisantes frescos
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50 g de habas frescas
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1 cucharadita de sal
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2 - 3 pellizcos de pimienta molida
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60 g de pan rústico (pan de Casares o cateto)
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1 - 2 ramitas de hierbabuena fresca (opcional)
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
391 kcal /
1634 kJ
Proteína
34.33 g
Grasa
21.45 g
Carbohidratos
15.11 g
Fibra
4.71 g
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