
Dispositivos y accesorios
Burger vegetali
Prep. 20min
Total 40min
4 pezzi
Ingredientes
-
1200 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
60 g di quinoa bianca
-
100 g di carota pelata e a pezzi
-
100 g di cipolla a pezzi
-
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
150 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
-
3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 uovo medio
-
40 - 50 g di pangrattato
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
Inf. nutricional por 1 pezzo
Calorías
211.8 kcal /
886.3 kJ
Proteína
8 g
Grasa
8.2 g
Carbohidratos
27.3 g
Fibra
4.4 g
Grasas saturadas
1.4 g
Sodio
206.3 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023
31 Recetas
Italia
Italia