Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

3.9 67 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 unidades

Ingredientes

20 g de queso parmesano en trozos
140 g de espinacas troceadas congeladas
500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
1 cucharadita de sal
1 huevo batido
50 g de pan rallado
1 chorrito de aceite de oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 858.4 mg

Proteína 33.2 g

Calorías 1212 kJ / 289 kcal

Grasa 12 g

Fibra 1.3 g

Grasas saturadas 3.7 g

Carbohidratos 10.5 g

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