Versiones compatibles
Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g chalota
- 1 dente de alho
- 20 g óleo de coco
- 400 g curgete cortada em pedaços
- 120 g água
- 250 g leite de coco
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o bien 1 cubo de caldo de legumes - ¼ c. chá de pimenta branca
- 1 c. chá de sal
- 800 g gnocchi
- 70 g coco ralado, tostado, mais q.b. p/ polvilhar
- 300 g iogurte
- 1 limão (raspa e sumo)
- 300 g pera descascada, cortada em pedaços
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 25 g açúcar
- 20 g sementes de chia
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 3131.3 kJ / 748.4 kcal
- Proteína
- 17.2 g
- Carbohidratos
- 97.9 g
- Grasa
- 31 g
- Grasas saturadas
- 25.3 g
- Fibra
- 12.9 g
- Sodio
- 1029.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mini sloppy joes
1 Std. 45 Min
Raviolis em estrela com recheio de noz e molho de champanhe
1 Std. 30 Min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 Min
Beijo de dama
Ninguna valoración
Menu pais e filhos: Gratinado de brócolos e pera com massa
1 Std.
Arroz mexicano com Pulled Pork
45 Min
Tarte de cogumelos
50 Min
Clafoutis de tomate-cereja
50 Min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 Min
Triffle de maçã, mascarpone e caramelo
4 Std.
Frango com caril
30 Min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1 Std. 10 Min