Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

3.0 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

chalota
60 g
alho
1 dente de
óleo de coco
20 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
120 g
leite de coco
250 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta branca
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
gnocchi
800 g
coco ralado tostado, mais q.b. p/ polvilhar
70 g
iogurte
300 g
limão (raspa e sumo)
1
pera descascada, cortada em pedaços
300 g
vagem de baunilha só as sementes
1
açúcar
25 g
sementes de chia
20 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1029.5 mg

Proteína 17.2 g

Calorías 3131.3 kJ / 748.4 kcal

Grasa 31 g

Fibra 12.9 g

Grasas saturadas 25.3 g

Carbohidratos 97.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

As melhores amigas 30 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Guacamole picante de ervilhas

20min

Salada com molho caesar vegan

40min

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30min

Frango picante com cuscuz de cenoura

1h 40min

Caldo de legumes funcional

1h 40min

Piza com creme de abóbora, queijo fumado e bacon

3h 50min

Salada de arroz com salmão e pak choi

50min

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40min

Tarte key lime

40min

Frango com sésamo caramelizado

40min

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30min