Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0 6 valoraciones

Prep. 5min

Total 25min

4 raciones

Ingredientes

Frutos secos

30 g de azúcar de dátiles

30 g de azúcar moreno
1 cucharada de azúcar vainillado
1 cucharada de piel de naranja rallada
80 g de frutos secos variados
50 g de dátiles sin hueso

Porridge

500 g de leche de almendras
50 g de azúcar de dátiles

50 g de azúcar moreno
1 cucharadita de canela molida
100 g de compota de manzana
100 g de sémola de trigo
100 g de frutas frescas variadas

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 raciones

Sodio 370.7 mg

Proteína 34.5 g

Calorías 6858 kJ / 1639 kcal

Grasa 49.6 g

Fibra 37.2 g

Grasas saturadas 8 g

Carbohidratos 293.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recetas "sin" para todos 80 Recetas
España

También podría gustarte...

Porridge vegano

15min

Falafel con ensalada y salsa tahini

9h

Tapenade de olivas verdes

40min

Bao buns de char siu con encurtido de zanahorias

4h

Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass

1h 20min

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35min

Curry madrás de cordero con papadams (India)

2h

Ternera al curry rojo (Curry massaman)

45min

Gofres de parmesano con caprese

35min

Cheesecake de frambuesas vegano

4h 30min

Chili de carne con muffins de maíz

1h

Muhammara

1h 10min