Peru com ananás e chucrute

Peru com ananás e chucrute

5.0 2 valoración

Prep. 15min

Total 45min

2 doses

Ingredientes

cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
dente de alho
1
azeite
20 g
chucrute
300 g
pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
½
tomilho só as folhas
2 talos de
paprika
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
sal
¼ c. chá de
bifes de peru cortados ao meio no sentido do comprimento
200 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
100 g
água
500 g
iogurte c/ 1,5% gordura
50 g
manteiga de caju
20 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 30 g

Calorías 1397 kJ / 334 kcal

Grasa 16 g

Fibra 4.9 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Coelho à transmontana

Ninguna valoración

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1h

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1h

Salada de carne com erva-príncipe

Ninguna valoración

Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf

45min

Guisado de vitela em slow cooking

2h 10min

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1h

Almôndegas com lentilhas

4h

Canja de frango com nabiças

55min

Canja de noodles

40min