Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g sardinha em azeite s/ espinha
- 20 g coentros
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 5 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 1 limão (raspa e sumo)
- 60 g azeite
- 200 g sêmola de milho
- 100 g farinha de milho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 1200 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o bien 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1728.8 kJ / 413.2 kcal
- Proteína
- 19.4 g
- Carbohidratos
- 46.3 g
- Grasa
- 17.4 g
- Grasas saturadas
- 2.3 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 360.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ovas com alho e malagueta
35min
Khir - Arroz doce com amêndoa e especiarias
5h
Xarém com atum fresco
40 min
Canja de conquilhas
55 min
Bolinhos de três frutos algarvios
40 min
Sopa de beldroegas e tomate
50min
Tomatada
25min
Caldo de borrego com hortelã
50min
Sopa de beldroegas com queijo fresco
50min
Feijoada de lingueirão e batata-doce
2 Std. 55 Min
Xarém de conquilhas
3h
Salada de ovas
40 min