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Lanternas de pimentos recheados
Prep. 20min
Total 1h 30min
4 doses
Ingredientes
-
pimentos (200 g cada aprox.)4
-
salsa só as folhas4 pés de
-
queijo parmesão cortado em pedaços100 g
-
alho1 dente de
-
cebola30 g
-
aipo30 g
-
cenoura30 g
-
azeite30 g
-
peito de frango s/ pele picado300 g
-
ovos2
-
pão ralado40 g
-
sal¾ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
50 g queijo, duro, (Edam, Cheddar, etc.), cortado em palitos (5 mm x 5 cm aprox.)queijo scarmoza fumado cortado em palitos (5 mm x 5 cm aprox.)50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
870.6 mg
Proteína
30.1 g
Calorías
1732.3 kJ /
414 kcal
Grasa
26 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
9.1 g
Carbohidratos
15.9 g
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