Empanadas de soja

Empanadas de soja

4.0 4 valoración

Prep. 15min

Total 20min

4 porciones

Ingredientes

1 diente de ajo pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de cebolla cambray en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de frijol de soya enjuagado y escurrido
50 g de harina de arroz
20 g de salsa de soya, tipo tamari
25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
50 g de pan molido
1 cdita de curry en polvo
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta negra molida
½ cdita de semillas de comino
aceite vegetal para freír

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 411.7 mg

Proteína 21.6 g

Calorías 1351.4 kJ / 323 kcal

Grasa 15 g

Fibra 7.5 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 35.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

MUNDO THERMOMIX IX 15 Recetas
México

También podría gustarte...

Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús

Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús

35min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45min

Empanadas veganas con relleno de champiñones

Empanadas veganas con relleno de champiñones

1h 20min

Berenjena vegana al curry de Massaman

Berenjena vegana al curry de Massaman

50min

Waffles veganos con espinacas

Waffles veganos con espinacas

30min

Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

1h

Gnocchis de betabel

Gnocchis de betabel

1h 40min

Hamburguesa de quinoa roja

Hamburguesa de quinoa roja

40min

Falafel de chícharo

Falafel de chícharo

30min

Ensalada de quinoa con tofu

Ensalada de quinoa con tofu

55min

Tortitas de garbanzo

Tortitas de garbanzo

25min

Garbanzos con camote y espinacas

Garbanzos con camote y espinacas

40min