Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 25 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

8 porciones

Ingredientes

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 460 mg

Proteína 14 g

Calorías 1250 kJ / 293 kcal

Grasa 18 g

Fibra 1 g

Grasas saturadas 10 g

Carbohidratos 21 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Jueves de Live 12 Recetas
México

También podría gustarte...

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25min

Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)

30min

Masa madre sin gluten

120h

Tostadas de albahaca con queso crema de hierbas, nueces y aceite de limón

1h 50min

Pastel Griego de Nuez "Karidopita"

1h 15min

Barritas de frambuesa sin gluten

30min

Galletas de chispas de chocolate low carb

40min

Samosa (empanadas vegetarianas)

1h 30min

Pasta fresca de betabel

25min

Lassie de durazno y canela

10min

Pastel de carne con especias (Boboti)

1h 10min

Tortitas de garbanzo

25min