Sándwich de falafel y salsa de cilantro

Sándwich de falafel y salsa de cilantro

3.8 5 valoraciones

Prep. 40min

Total 45min

4 raciones

Ingredientes

Salsa de cilantro

1 diente de ajo
3 - 5 g de chile rojo fresco sin semillas, en trozos
5 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
200 - 240 g de yogur natural desnatado

200 - 240 g de yogur natural
15 g de zumo de limón
¼ - ½ cucharadita de cúrcuma molida
½ cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida

Falafel

400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y bien escurridos
60 g de harina
6 hojas de menta fresca
50 g de chalota en mitades
1 diente de ajo (opcional)
1 cucharadita de curry en polvo suave
5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
½ cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
200 g de aceite para freír
8 rebanadas de pan blanco

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 587.8 mg

Proteína 16.8 g

Calorías 1847 kJ / 441 kcal

Grasa 10.5 g

Fibra 10.3 g

Grasas saturadas 1.3 g

Carbohidratos 71.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 154 35 Recetas
España

También podría gustarte...

Ramen vegano

1h

Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce

1h 50min

Ensalada de quinoa y judías negras

50min

Pesto de cilantro y pipas de calabaza

5min

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

9h 30min

Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio

10min

Falafel con ensalada y salsa tahini

9h

Kibbeh con salsa de yogur

1h

Ensalada de quinoa roja

45min

Curry de garbanzos rogan josh - India

25min

Falafel de garbanzos

13h

Curry de garbanzos y verduras

25min