Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

3.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 2h

4 doses

Ingredientes

leite de coco
200 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
250 g
fermento de padeiro fresco
10 g
curcuma em pó
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
gengibre fresco
20 g
coentros
6 - 8 pés de
manteiga s/ sal em pedaços
125 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
900 g
água
1500 g
leite
200 g
pimenta
1 - 2 pitadas de
azeite
20 g
ovos
4

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 879 mg

Proteína 18.8 g

Calorías 2929.3 kJ / 703.3 kcal

Grasa 43 g

Fibra 9 g

Grasas saturadas 28.3 g

Carbohidratos 55.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cozinhar para toda a família 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Coxas de frango teriyaki

2h

Sanduíche de carne de porco desfiada

5h 15min

Bacalhau com espinafre e cenoura

50min

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45min

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1h 50min

Caldo de legumes funcional

1h 40min

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1h 15min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20min

Focaccia de alecrim sem glúten

1h 20min

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8h

Ovos a vapor TM5 e TM6

15min

"Arroz" de brócolos e camarão

35min