Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Omelete de frango e pimentos
Prep. 15min
Total 55min
4 doses
Ingredientes
-
peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)300 g
-
azeite10 g
-
paprika1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)100 g
-
cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)1
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
ovos4
-
leite60 g
-
cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer½ ramo de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
tomate-cereja cortado em metades50 g
-
água500 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1041 mg
Proteína
30 g
Calorías
1065 kJ /
255 kcal
Grasa
13 g
Fibra
1 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
3 g
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Fácil ou Criativo
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Portugal
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