Dispositivos y accesorios
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
200 g de petits-suisses
-
le jus d'un citron jaune
-
½ botte d'aneth frais effeuillée
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz
-
350 g de petits pois surgelés
-
4 oignons frais, en rondelles
-
500 g de filets de merlu
-
½ citron jaune en rondelles
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
36 g
Calorías
2418 kJ /
575 kcal
Grasa
19 g
Carbohidratos
61 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Fondue poireau-épinard, œuf au plat et morbier
20min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45min
Tomates farcies
1h 10min
Salade de radis et boulgour aux herbes
25min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40min
Roulés de poireau farcis au poulet
55min
Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois
1h
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min