Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Insalata di mare con orzo perlato
Prep. 10min
Total 1h 35min
4 porzioni
Ingredientes
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate1 mazzetto
-
spicchio di aglio1
-
di basilico fresco lavate ed asciugate5 foglie
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di olio extravergine di oliva30 g
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di acqua700 g
-
di sale1 ¼ di cucchiaini
-
di orzo perlato precotto (cottura 12 min.)200 g
-
di pesce misto (polpa di pesce, molluschi, crostacei e frutti di mare)800 g
-
di pomodorini ciliegia a metà100 g
-
di insalata valeriana o altri tipi di lattuga100 g
-
di pepe bianco macinato1 pizzico
-
di olio2 cucchiai
Inf. nutricional por 4 porzioni
Calorías
1886 kcal /
7891 kJ
Proteína
152.6 g
Grasa
77.9 g
Carbohidratos
153.1 g
Fibra
22.5 g
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