Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Arroz de coliflor
- 500 g de ramilletes de coliflor (sin tallo)
Salsa
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 40 g de morrón rojo, en trozos
- 40 g de morrón verde, en trozos
- 40 g de morrón amarillo, en trozos
- 30 g de aceite de sésamo
- 100 g de agua
- 100 g de vinagre de manzana
- 100 g de tomate perita, en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
Mariscos<br>
- 500 g de mariscos surtidos (langostinos, mejillones, berberechos)
- 5 ramitas de menta fresca, sólo las hojas
- 5 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas
- 5 ramitas de eneldo fresco, sólo las hojas
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de salsa de soja
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1133 kJ / 271 kcal
- Proteína
- 25 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 14 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Crackers de semillas
50 Min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15 min
Arroz de coliflor
30min
Manteca de almendras
1h 10min
Pan de plátano saludable
1h
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50 Min
Leche de coco
Ninguna valoración
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20p
Yogur de coco
11 godz. 30 min
Sopa de brócoli y almendras
30min
Lasaña de zucchini
50 Min
Panque de manzana y datiles sin gluten
1 Std. 30 Min