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Huevos gratinados
Prep. 15min
Total 20min
8 raciones
Ingredientes
-
8 huevos duros
-
50 g de queso parmesano
-
170 g de atún al natural (escurrido)
-
240 g de tomate frito
-
10 g de aceite de oliva
-
40 g de mantequilla
-
40 - 50 g de cebolla
-
40 g de harina
-
400 g de leche
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
222 kcal /
930 kJ
Proteína
15.3 g
Grasa
14.3 g
Carbohidratos
8.2 g
Fibra
0.8 g
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